Aerobics

释义 Definition

aerobics 是名词，指有氧运动，一种通过持续的身体活动来增强心肺功能的锻炼方式，通常伴随音乐进行，包括跳跃、伸展、跑步等动作。

发音 Pronunciation

/eəˈroʊ.bɪks/

例句 Examples

She does aerobics every morning to stay healthy.
她每天早上做有氧运动来保持健康。

The community center offers a high-energy aerobics class that combines dance moves with strength training exercises.
社区中心提供一种高强度的有氧运动课程，将舞蹈动作与力量训练结合在一起。

词源 Etymology

aerobics 源自希腊语词根 **aero-**（意为"空气"）和 bios（意为"生命"）。最初 aerobic 是一个生物学术语，指"需要氧气的"。1968年，美国医学博士肯尼斯·库珀（Kenneth Cooper）在其著作《Aerobics》中首次将这个词用于描述一种增强心肺功能的运动体系，此后该词广泛流行，成为一种大众健身方式的代名词。

相关词汇 Related Words

• Exercise
• Cardio
• Fitness
• Yoga
• Pilates
• Workout
• Gymnastics
• Stretching

文学作品引用 Literary References

• 肯尼斯·库珀的《Aerobics》（1968）——该书首次将有氧运动的概念推向大众，影响深远，开创了现代健身运动的潮流。
• 简·方达（Jane Fonda）的《Jane Fonda's Workout Book》（1981）——该书推动了20世纪80年代全球有氧健身操热潮，使 aerobics 成为一种文化现象。