Healthful

释义 Definition

**形容词 (adj.)**：有益健康的，促进健康的。指某事物对身体或精神健康有好处。

发音 Pronunciation

/ˈhɛlθfəl/

例句 Examples

Eating fresh vegetables is a healthful habit.
吃新鲜蔬菜是一个有益健康的习惯。

The doctor recommended a healthful diet rich in whole grains and lean proteins to help manage her cholesterol levels.
医生建议她采用富含全谷物和瘦肉蛋白的健康饮食，以帮助控制胆固醇水平。

词源 Etymology

healthful 由 health（健康）加上后缀 -ful（充满……的）构成，字面意思是"充满健康的"。health 源自古英语 hælþ，意为"完整、健全"，与 whole（完整的）同源。该词最早出现于14世纪，最初既可以表示"健康的（状态）"，也可以表示"有益健康的"。在现代英语中，healthful 更侧重于"促进健康的"，而 healthy 则更常用于描述"身体健康的状态"，不过两者在日常使用中常被混用。

关联词 Related Words

• Healthy
• Wholesome
• Nutritious
• Nourishing
• Beneficial
• Salubrious

文学作品引用 Literary References

• 在本杰明·富兰克林的《穷理查年鉴》（Poor Richard's Almanack）中，富兰克林多次倡导 healthful 的生活方式，提出"Early to bed and early to rise"等著名格言，强调健康习惯的重要性。
• 在亨利·戴维·梭罗的《瓦尔登湖》（Walden）中，梭罗描写了简朴自然的生活，多次使用 healthful 来形容亲近自然对身心的益处。
• 在西尔维斯特·格雷厄姆的饮食改革著作中，healthful 是核心词汇之一，他倡导以全谷物和蔬菜为基础的 healthful diet，深刻影响了美国的健康饮食运动。