In the Moment

释义 Definition

活在当下；专注于此刻的体验，不去想过去或未来。形容一种全身心投入当前状态的心境。

发音 Pronunciation

/ɪn ðə ˈmoʊmənt/

例句 Examples

She closed her eyes and tried to be fully in the moment.
她闭上眼睛，试着完全沉浸在当下。

The best performers are those who can stay in the moment, blocking out distractions and focusing entirely on what they are doing.
最优秀的表演者是那些能够活在当下的人，他们屏蔽干扰，全神贯注于正在做的事情。

词源 Etymology

moment 源自拉丁语 momentum，原义为"运动、推动力"，后来引申为"极短的时间、瞬间"。短语 in the moment 在现代英语中逐渐发展出"专注当下"的含义，尤其受到东方禅修和正念（mindfulness）思想在西方传播的影响，20世纪后半叶起被广泛使用，强调将注意力完全放在此时此刻的状态。

关联词 Related Words

• Mindful
• Present
• Awareness
• Immersed
• Spontaneous
• Here and now
• Zen
• Flow

文学作品引用 Literary References

• 埃克哈特·托利（Eckhart Tolle）的《The Power of Now》是探讨"活在当下"这一主题最具影响力的作品之一，书中反复强调 in the moment 的生活方式。
• 米哈里·契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi）在《Flow: The Psychology of Optimal Experience》中描述了人在全神贯注时进入的"心流"状态，与 in the moment 的概念密切相关。
• 杰克·凯鲁亚克（Jack Kerouac）的《On the Road》中，主人公们追求即兴、自由的生活体验，体现了一种 in the moment 的精神。