强制对话 打桌游 and 打球. 素质越低心理健康程度越高, 天天骂骂咧咧的人心理问题不太严重.😂

不要报班,如果你不知道怎么自律,你可以问 AI 自己怎么自律,然后做个视频啊播客啊之类的内容出来恰流量.不是双赢吗.

感觉这问题我有发言权,因为我做菜特别快. 首先我们要吃的东西分为蔬菜水果肉蛋碳水.
1. 碳水 吐司 意面 面条 米饭 年糕 米饭要选一个蒸得快的电饭煲 其他没啥
2. 蛋白质 鸡蛋是比较简单的 炒蛋/蒸蛋/煎蛋 3 选一 第二简单当然是冷冻虾仁同理 3 选一 然后就是肉的处理 分为鸡肉猪肉 鸡肉买去骨鸡腿肉 去骨了不用自己太多处理功夫 直接腌一下煎烤都可以 炒的话就切切块配点合适的配菜做宫保鸡丁辣子鸡丁黄焖鸡芋儿鸡 blabla 学会这几样差不多了 猪肉的话就买肉丝直接想个配菜炒 青椒肉丝胡萝卜肉丝京酱肉丝 blabla 然后蒸鸡蒸肉啥的学一下 应该够了吧 其他自己想想排列组合一下
3. 蔬菜 西兰花比较耐放 不行就水煮一下 其他就是下班临时楼下买点 不介意可以买冻的那种 可以直接换成水果补充维生素 差不多 就是糖多点
其他就是什么适合存储的方便的食材, 去骨鸡腿/虾仁/鸡蛋/牛肉丸子(加菜叶子一煮就是个汤)/酥肉(山姆那个就可以,同理加菜叶子煮就是个汤,很快)/午餐肉(切了炒豌豆莴笋啥的,面条配菜啥的,炒年糕啥的)/冷冻的鱼腩或者其他去骨的鱼(烤箱 or 直接煎)/香肠(台式/红肠/川味/广式 都差不多下水一煮几分钟就差不多了)/培根啥的如果喜欢
大概就这样 剩下的都是技法细节了 不重要.

先讨论第一个问题：请人带是不是必须的？当然不是，但是一个人带娃是不是很累？是的，我 30 岁带娃也很累。每个月 3000 是提升家里的生活体验的，不要让每个人都磨损到难受的状态生活会比较好。如何说服父母都可以说服的，可以先请几个月试试的。经济确实也不算特别宽裕，但是孩子也会长大，2 岁可以送托儿所，三岁送幼儿园。折算总计 4 万左右吧两年。其他方面挤挤。btw 我家两个娃 二娃情况差不多 9 个月 请白班阿姨带的 一个月 5k 个人感觉老人压力要小很多

@suhongbo 看怎么做项目管理😂我感觉我快的话做 4 人餐大概 40 分钟左右吧. 做比较简单的菜.元旦我好像做了 5-6 个人的菜花了 1:40 左右.

@suhongbo 看个人需求的.我家里有蒸烤箱,我很喜欢,几乎是我最喜欢的厨房电器了.因为我可以同时做一个炖菜一个蒸菜/烤菜的同时,还有一个锅炒菜. 我家里 5 个人,一顿 4 个菜的话, 两个灶台就是 3 炒菜一炖菜, 有蒸烤箱就 2 炒 1 炖 1 蒸.

个人推荐小区二手群先问,有啥买啥. 一定要选的话 迪卡龙 rc100.

我不买, 家里有好像 5-6 个 Apple 设备, 都买 care 可以每年买个新的了.

P8 迪卡龙都行, 大行便宜货也可以 d6 啥的, 也 1000 左右吧大概 钢架. 反正都是休闲骑. 你要载娃铝合金轻量化没啥意义.京造不了解, 感觉没必要冒险. 个人建议没必要买贵的, 因为你不知道你自己能骑几次, 如果你 d6 一年骑上很多次了, 再买别的都行.

不改 我小时候总被问烦的嘞

这个手术我做过 很简单 做了牙缝会变大 不做不健康
1. 长期慢性炎症 2. 牙齿寿命受影响 3. 口臭
一个是美观问题 一个是功能性的问题.

非法荐股呗 就这么理解就行了啊

吃不了这么多 自己会做饭的话 就会低很多 而且也能吃得挺好...

但是蓝光会抑制褪黑激素, 长期夜览或者蓝光眼镜, 都会导致很困.

节点就取的私人名字 没啥影响 工友又不会脸贴脸来看