screen-time（名词）指“屏幕使用时间/看屏幕的时长”，通常用于谈论使用手机、电脑、平板、电视等电子屏幕的时间（常与健康、学习效率、育儿管理等话题相关）。
/ˈskriːn taɪm/
My parents limit my screen-time on school nights.
我父母在上学的晚上会限制我的屏幕使用时间。
Excessive screen-time can affect sleep quality, especially when you use your phone late at night.
过多的屏幕使用时间会影响睡眠质量，尤其是当你深夜使用手机时。
screen-time 是由 screen（屏幕）+ time（时间） 组合而成的现代复合词。它在智能手机与社交媒体普及后变得更常见，常见于健康建议、教育研究、以及设备系统功能（例如“屏幕使用时间统计”）的语境中。该词也可写作 screen time（不加连字符），含义通常相同。
这是一个相对现代的日常用语，更常见于新闻报道、心理健康与教育类非虚构写作、以及科技评论中；在经典文学作品中直接出现的频率较低。较常见的相关主题表达包括对“媒体使用”“电视时间（TV time）”“数字生活”的讨论。
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