为什么 MBP 2014 偶尔打字很卡

老机器了，MBP13 2014mid，期间硬盘坏了换过一次硬盘，系统 10.15.4

问题是经常 Chrome 开着网课直播视频，同时在 Word 记笔记，慢慢就会 Word 打字延迟越来越大，给人感觉超级卡。没有硬盘加密、插电不插电一样卡、很卡很卡时候点开 Activity Monitor 发现 CPU idle 80% 以及内存占用 6/8G 。感觉这些数据不应该这么卡啊。

我知道这个机器的确是老了，但是没道理这么简单的任务（通常都是浏览器+ppt+word ）都不可以吧，平时用途主要都是编辑下文字而已。用着用着给人卡的感觉很久以前就有了，只是最近升级了发现更卡了。

想问问大佬们是不是这个机器真的老了需要换机器了？

刚刚去只点开了记笔记的 word 文档，发现打字 /加粗 /高亮一些基本操作都有明显延迟。平时刚打开浏览器在地址栏输入也是有很大延迟，哭辽。