V2EX › 提肛
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一个有点离谱，但极其有效的防手机沉迷 app（自己已测，有效） 奇思妙想 • stephninja028 • 3 月 23 日 • 最后回复来自 stephninja028 | 2 |
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感谢 V 友 KingFong 对我们健康的关心 健康 • Removable • 2025 年 10 月 14 日 • 最后回复来自 tcpdump | 6 |
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36 岁开始，每日提肛 500 下，这个数管住了我，不会胡思乱想 分享发现 • sloppysop • 2 天前 • 最后回复来自 stephninja028 | 4 |
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[分享] 各位有痔青年，提肛有助缓解痔疮和肛周疾病 分享创造 • Rico802 • 2025 年 6 月 17 日 • 最后回复来自 BerniLin | 8 |
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提升性能力的方法
1 分享发现 • sqshanyao • 2025 年 3 月 4 日 • 最后回复来自 oneisall8955
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戒烟中，做什么事可以替代抽烟的惯性事件。 问与答 • aerzha • 2023 年 9 月 14 日 • 最后回复来自 letuslinux | 52 |
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你们是否每天坚持凯格尔运动或者提肛运动
1 问与答 • BraydenCai229 • 2023 年 6 月 28 日 • 最后回复来自 jipf9046522
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便血一周了，看了三甲医生后便血仍然止不住，我该怎么办 生活 • hikarugo • 2024 年 1 月 12 日 • 最后回复来自 fyxtc | 87 |
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Apple Watch 的正念-呼吸用来做提肛训练似乎可行？ 分享发现 • Cagliostro • 2022 年 3 月 31 日 • 最后回复来自 yibie | 12 |
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如何正确提肛？ 健康 • curiosity • 2017 年 1 月 12 日 • 最后回复来自 CerealKiller | 40 |
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