unwind 是一个动词，主要有两个含义：
/ˌʌnˈwaɪnd/
After a long day at work, I like to unwind by reading a book.
忙碌了一天之后，我喜欢通过读书来放松自己。
She slowly unwound the bandage from his injured arm, careful not to disturb the wound beneath.
她慢慢地解开他受伤手臂上的绷带，小心翼翼地不去碰触下面的伤口。
unwind 由前缀 un-（表示"逆向、还原"）和动词 wind（缠绕）组合而成。wind 源自古英语 windan，意为"转动、缠绕"。因此 unwind 的本义是"把缠绕的东西松开"。后来这个词引申出"放松"的含义，比喻将精神上的紧绷像缠绕的线一样一点一点松开。这一引申义大约在20世纪中期开始广泛使用。
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