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体检发现的 之前几乎没有症状 还是软斑块
去看医生给开了点他汀
最近还准备结婚了 我该如何和女朋友说这些
去看医生给开了点他汀
最近还准备结婚了 我该如何和女朋友说这些
135 条回复 • 2024-12-12 15:00:12 +08:00
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initialJJ OP @l864494871 颈动脉没斑块 我也不太担心 控制好饮食就行 关键是这还是软斑 容易掉
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ltruntu 2024-12-02 13:20:51 +08:00
楼主 这个有什么症状么，我劲椎病 经常头痛，磁共振医生说没啥问题，但我我经常头痛
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LandCruiser 2024-12-02 13:40:44 +08:00
@initialJJ 你是怎么发现的呢?
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Bigbelly 2024-12-02 13:46:00 +08:00
@macadurian #41 现在买这个也不保了吧
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dbsg 2024-12-02 17:20:57 +08:00
遗传概率占主要因素，我也是，不到 30 就高血脂，他汀只要没副作用是可以一直吃的，也不要因为短期降下来就不吃了，对于高血脂患者来说，吃他汀带来的收益是比副作用高的，他汀还有稳定斑块消炎的作用，尽量遵循医嘱，不要随便停药。如果他汀不耐受，还有血脂康，依折麦布，pcsk9 抑制剂等药。
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hellolinuxer 2024-12-02 17:56:03 +08:00
现在人还年轻着，身体已经老了
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initialJJ OP @LandCruiser 体检
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initialJJ OP @dbsg 是药都伤肝 不是遗传因素还是尽量不吃药 药物也都是起辅佐作用 真的好起来还得靠身体本身
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initialJJ OP @hellolinuxer 唉 是的
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kita 2024-12-03 10:34:45 +08:00
@coderlxm “不如不封”讲的简单，宗教警察是会打人的。还不是这种畸形的制度导致健康问题？你不是伊玛目又不能创制。另外椰枣是你们先知的圣行，也属于穆斯林饮食的一部分吧，你没有遵守吧。
预期说是什么穆斯林饮食，还不如说叫人家节食。 |
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nathanielweixin 2024-12-03 11:53:12 +08:00
怂成这样子？
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initialJJ OP @nathanielweixin 怎么说 难道没有危险？
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lucaexp 2024-12-03 15:07:46 +08:00
我也有，要不建个群吧？
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IkexV 2024-12-05 17:13:13 +08:00
@initialJJ 他汀吃了两个月吧，血脂再测正常就停了。
主要还是饮食和锻炼。 我吃的比较潦草，一般就是 卤鸡腿去皮+素包子+脱脂牛奶 凑活。 锻炼，多动多消耗，每天争取锻炼 1 个小时，运动消耗 600 大卡左右。 |
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initialJJ OP @IkexV 看着确实没啥油盐 我这段时间几乎没有脂肪摄入 油盐也很少 人感觉轻飘飘的 没什么精神
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Mioioioioio 2024-12-07 16:57:30 +08:00
@initialJJ 已经属于是超重了，结合药物控制的前提下需要尝试一些低脂饮食和运动，平时有没有吃动物内脏和皮的习惯？
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algas 2024-12-08 17:26:07 +08:00
这个东西是可逆的。我记得最近有一些研究，说跟踪了一些年轻人的颈动脉斑块发展情况，有不少人的斑块在几年内消失了。所以不要太紧张了。
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MinQ 2024-12-10 10:19:10 +08:00
我之前超重+高血压大概五六年了，血脂也有点超标。今年年初被女朋友发现了这个毛病以后勒令我减肥，不然就分手。花了大半年时间减了 20 斤，现在体重和体脂都正常了，血压刚刚量 117/74 ，医生说再过一个月要还是这样的话可以考虑停降压药了。我是周二周五周日每天晚上被女朋友拖去游一个小时泳，其他时间晚上跳半个小时操。然后早上中午正常吃，晚上最开始是能不吃就不吃，现在只吃个橘子和一点点坚果（五六个）
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MinQ 2024-12-10 10:21:53 +08:00
饮食要特别清淡，吃个山东煎饼也是多加菜不加薄脆和酱。周末就自己在家做饭，少放油和盐，烧烤之类的东西也不吃了。平时能吃食堂就吃食堂，吃腻了也就吃吃老乡鸡。米饭每顿只吃小半碗，然后尽可能吃粗粮饭
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mertas 2024-12-11 11:20:22 +08:00
注意作息，保持良好运动饮食
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defgetitem 2024-12-11 11:57:28 +08:00
运动起来，兄弟，慢慢的加强度
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faint 2024-12-12 15:00:12 +08:00
同样的经历。不过我的低密度和血脂都不高，也很担心
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