2026.4.21
生活随笔日记 15 被鸽子了
最近在按照豆包教程提高自己的性生活时长，因为长时间没有性生活，看片打飞机，几分钟就结束了战斗，很久之前去过医院看医生，测过敏感值，医生给我开了些药，要我去医院旁边的小药店去买我就感觉不是很靠谱，然后只买了一点，忘记药名了应该是些保健品类的补品药物吧，吃了感觉也没什么变化。后面也按照视频教程练过一段时间，但都没有实战对象，也没有在坚持练习了。所以最近在问豆包这些相关的提高时长练习的方法，感觉比较科学，加上自己的理解在这里练习，我感觉还是有一些进步，虽然还没有实战。
听说那种性能力强的男人，能做到控制自如，想射就射，想控制就控制，先定个目标 20 分钟以上好吧
4 月 20 日周一
是的，昨天被鸽子了。
7 点多给她发消息没回我。
8 点多回我说要明天了，宝宝。
我问她有什么事情，又气不过，发语音吊了她一下。
11 点多说跟朋友有事吃饭什么的，跟我道歉。
这其实也很正常，有部分人本来就不会把约定当回事情，也有可能是故意逗下你。只是当时有点不爽，过了就好了。
生活随笔日记 15 被鸽子了
最近在按照豆包教程提高自己的性生活时长，因为长时间没有性生活，看片打飞机，几分钟就结束了战斗，很久之前去过医院看医生，测过敏感值，医生给我开了些药，要我去医院旁边的小药店去买我就感觉不是很靠谱，然后只买了一点，忘记药名了应该是些保健品类的补品药物吧，吃了感觉也没什么变化。后面也按照视频教程练过一段时间，但都没有实战对象，也没有在坚持练习了。所以最近在问豆包这些相关的提高时长练习的方法，感觉比较科学，加上自己的理解在这里练习，我感觉还是有一些进步，虽然还没有实战。
听说那种性能力强的男人，能做到控制自如，想射就射，想控制就控制，先定个目标 20 分钟以上好吧
4 月 20 日周一
是的，昨天被鸽子了。
7 点多给她发消息没回我。
8 点多回我说要明天了，宝宝。
我问她有什么事情，又气不过，发语音吊了她一下。
11 点多说跟朋友有事吃饭什么的，跟我道歉。
这其实也很正常，有部分人本来就不会把约定当回事情，也有可能是故意逗下你。只是当时有点不爽，过了就好了。
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Aaron36 23 小时 32 分钟前
《听说那种性能力强的男人，能做到控制自如，想射就射，想控制就控制，先定个目标 20 分钟以上好吧》
我都怀疑你《金瓶梅》看多了。想起了电影《金瓶梅》，一开场就是各种练，感觉很牛逼。嗯，你就照着那个练。 |
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nizhong044 23 小时 26 分钟前 via Android
虽然我没有这方面的经验，但是我相信蔡澜。他在采访中说，这种事，普通人 15 分钟算最多了。然后，他还说女人最性感的部位，是有个好用的脑子。
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penisulaS 23 小时 24 分钟前
看 91,大多都是做做歇歇,持续 20 分钟,感觉像是某种职业运动员了
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yyll OP @nizhong044 人最大的性器官就是脑子，人脑可以控制射精的，这些需要练习，去问问 ai 。
我之前跟前女友最长一次搞了 30 多分钟，那是状态最好的一次。 |
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defunct9 23 小时 19 分钟前
1 、2 、3 ，我买单
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movition 23 小时 14 分钟前
进步神速，哥子有行动力，不断提升自己才能保持住吸引力，男人女人都是被吸引的，多去搭讪，坚持下去
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suibianwanwan 23 小时 3 分钟前  1
兄弟, 她鸽你说要明天, 其实不应该掉价问她什么事情, 显得你很在意她, 非她不可了!
可以调侃她, 让明天她得好好补偿你, 也可以表明你的态度, 明天有自己的安排的事情, 不是围绕着她在转! |
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spcablast7 22 小时 57 分钟前
哥们你看过 BBC 的二十一世纪性爱指南吗，里面有几集提到了关于这个的，你拿着和豆包互相印证一下试试
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daimon1 22 小时 52 分钟前
阈值低点就能做到自主控制了，这个刻意练习后很容易。不过最重要的是要戒掉 A 片起飞和多健身。ps：上周日和女生第一次见面 do 了一个多小时
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Aaron36 22 小时 32 分钟前
@yyll 20 分钟不难，你喝点酒都能 20 分钟。但是我觉得这样没意思，想控制就控制太刻意了，最终你想要多长，1 个多小时？对面都干了抹油继续？ 变味了就不舒服了。
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resist 22 小时 31 分钟前
@suibianwanwan
我就说在 V 站能学到东西啦 |
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wobuchiyu 21 小时 36 分钟前
do 之前先手冲一发，然后天天做阈值肯定高，你半月一个月不做。 几分钟就完事了
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kcerty 20 小时 8 分钟前
多做就可以了吧？做少了，还不适应。慢慢来
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Hyschtaxjh 19 小时 35 分钟前 via iPhone
我不戴套能做到凿 20 分钟 都是水很难软了
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