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LZ 每天晚上睡 8 个小时，中午还要补一个小时，下午依然困成马。晚上吃完饭就没什么精力了，所以 996 的同志们，你们是怎么办到的。。？
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coffeedeveloper Mar 20, 2018 via iPhone  79
因为穷。
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lalala121 Mar 20, 2018
身体构造有关吧,在确保规律睡眠的情况下(不规律的睡眠,基本上没有人不困的),有的人脑细胞活跃程度较高,就可以睡 6 个小时,有的人活跃程度较低,8 个小时也不够,据说爱因斯坦一天只睡 4 个小时,当然无从考证,你可以试试规律睡眠,让身体渐渐适应,调整看看
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HuHui Mar 20, 2018 10
有事儿干的时候真的很精神。没事干的时候容易犯困。
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barble Mar 20, 2018 1
话说我每天 11 点睡，早上七点前醒，中午基本不睡觉，偶尔会困，大部分时间很精神
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sea516 Mar 20, 2018
昨天睡了 10 个小时吧，也感觉和睡了 7 个小时差不多
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jdnull Mar 20, 2018 1
我自己感觉吃多了容易困
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omph Mar 20, 2018 1
人必须睡 7 个小时，这事是打着科学名头的鸡汤。
科学一些的结论是：睡眠质量最重要，跟长短关系不大。 |
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fatjiong Mar 20, 2018 1
因为穷 +1024
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wellsc Mar 20, 2018
午睡
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feverzsj Mar 20, 2018
年纪越大，睡得越早，睡眠时间越短
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graysheeep OP @HuHui 确实。。事情不多
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lq007 Mar 20, 2018 1
中午以及晚上试试少吃点米饭甚至不吃米饭， 就没那么容易困。
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notedown Mar 20, 2018
星巴克.红牛
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graysheeep OP @lq007 我中午不吃饭都困死。
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Moming Mar 20, 2018
因为站着
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x86 Mar 20, 2018 via iPhone 1
穷
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l9rw Mar 20, 2018 1
穷
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z0z Mar 20, 2018
我 23-24 点之间睡，5：30 左右起床，中午 12：30-1：30 之间睡。醒着的时候都很精神。
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realpg PRO 早 10 晚 2 每周 7 天飘过
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aksoft Mar 20, 2018
穷
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lastpass Mar 20, 2018 via Android 3
贫穷使我精力充沛。
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Aar0nFr4nk Mar 20, 2018 1
贫穷使我精力充沛。+1
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parkcg Mar 20, 2018 1
我睡 7 个小时自然醒，正在想办法如何睡得更少一些，还能健康，精神。
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loongwang Mar 20, 2018
11 点睡,6 点起. 习惯就好了
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nicevar Mar 20, 2018
我基本上就这样，身体差异，有些人就特能睡，每天都能睡十个小时，而且失去的睡眠一定要补回来才行，我对这种情况也挺纳闷的
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SuperMild Mar 20, 2018
人都是逼出来的
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reticentfat Mar 20, 2018
上进心
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timothyye Mar 20, 2018
打开手机银行，看看银行卡余额，比喝咖啡还管用……楼主可以试试……
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yidinghe Mar 20, 2018
每个人的最短睡眠时间有差异，千万不要看别人怎样，自己也跟着勉强。
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nycbdwss Mar 20, 2018
我有一次连续两天没有睡觉，就是晚上失眠睡不着 第二天还是很精神
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tktk Mar 20, 2018
996 的工作制强行治好了我多年的失眠，每天 12 点睡 6 点起床，基本从来不做梦（反正醒来是不记得自己做梦），十分钟之内入睡。这个还是因人的吧,我是一直睡得少的那种。
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Myflos Mar 20, 2018
六小时，躺下就睡的路过
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ae86 Mar 20, 2018
贫穷使我不得不晚睡早起
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NightRemix Mar 20, 2018 1
晚上 2 点睡觉，早上八点多起床，我们九点上班的，公司的话，偶尔有午休，休息一小时，晚上接着又是 2 点睡觉，早上八点多起床，這样已经好几个月了。真怕哪天猝死了
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odirus Mar 20, 2018
从来不失眠，躺下就睡着，雷都打不醒那种
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simonqian Mar 20, 2018
下午喝瓶红牛就好了
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tyc01 Mar 20, 2018
因为不想一直穷
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fyooo Mar 20, 2018 1
晚上 8 点算什么加班。。。
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Arcy Mar 20, 2018
已经对咖啡和红牛免疫的人，前来报个到。但是现在似乎只要睡足 6 小时，感觉没什么大问题。
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peterzyj Mar 20, 2018 1
8 点算什么加班+1,你确定不是为了蹭饭或交通堵塞问题吗
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zengyuxi Mar 20, 2018
每天晚上 11 点半～早上 7 点半的路过
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Leigg Mar 20, 2018 via iPhone 1
母鸡，但猝死就是这么来的
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CoderGeek Mar 20, 2018
2 点睡 9 点半起 10 半上班 8 点半下班 最近调整希望早睡 感觉身体很伤
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ranwu Mar 20, 2018
少吃碳水化合物，多吃蔬菜水果，每餐 7 分饱，外加运动，可以实现。
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TestSmirk Mar 20, 2018
把钱都扔了,然后就知道怎么办到的了.
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qianguozheng Mar 20, 2018 1
996 就是耗你的时间，我个人没经历过，但是 996+995 我可是试过的；拒绝这种生活，感觉活着就是上班
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LeungJZ Mar 20, 2018
以前公司就是，135 是 9 到 6.5，24 是 99.然后 [双休] 。时不时加班到凌晨 1,2 点是很正常的。
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ReonLee Mar 20, 2018 via Android
每天 6、7 小时的睡眠，常年加班？。这状态有十年了，习惯了就好。
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chiu Mar 20, 2018 via Android
因为穷 2333
其实我感觉自己睡觉时间也不长，晚点 12 点后放下手机，早上 6 点半醒，中午躺半小时，工作的时候忙的没法困…… |
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gclove Mar 20, 2018
我也不懂，每天睡 6 小时的人我都见过，人家身材还很好， 一般来说 7 小时就够了。
实际上你睡 7 小时， 和 10 小时，11 小时没什么区别。 因为超过 8 小时，你会越睡越想睡， 而 7~8 小时才能保持清醒 |
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prolic Mar 20, 2018
只要有午睡，就能挺过去
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nuxt Mar 20, 2018
我每天 12 点之后睡，第二天 7 点左右起，中午不睡，下午不困，每天 7 点离开公司，上午 9:30 上班
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longbye0 Mar 20, 2018
我是两点半睡到十一点，这样一算，我睡了好多
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slion Mar 20, 2018
还不是因为没钱。。
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hp3325 Mar 20, 2018 via Android
少吃饭，多运动
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wqzjk393 Mar 20, 2018 via iPhone
2 点 8 点，早上一杯咖啡，中午强迫自己不睡觉因为越睡越困，下午咖啡茶叶，一天就过去了
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avrillavigne Mar 20, 2018
如果打呼噜还会暂停呼吸，脑子会缺氧，睡眠质量不会好。
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AsulaV Mar 20, 2018
那些百米跑进 11 秒的人是怎么做到的?
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2DaYe Mar 20, 2018
最近撸怪物猎人，天天凌晨 3 点睡，早上 9 点起床去上班……
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wenbinwu Mar 20, 2018
因为编程过程中创作的热情 XD
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robert4571 Mar 20, 2018
贫穷激励着自己创造能丰富想象的那天...
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580a388da131 Mar 20, 2018
睡太多 吃太饱 自然困
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stanjia Mar 20, 2018
楼主该运动下了
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huangtao728 Mar 20, 2018 via Android
高中生了解一下
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ballshapesdsd Mar 20, 2018 1
晚上 4 个半小时，中午 1 个半小时，天天加班到 10 点
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flynaj Mar 20, 2018 via Android
说明睡眠质量不好
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lk1ngaa7 Mar 20, 2018
才 8 点。。。。
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dobelee Mar 20, 2018 via Android
贫穷使我精力充沛。+10086
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zgzhaobo Mar 20, 2018
你这让 22 点下班, ...情何以堪...
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yujieyu7 Mar 20, 2018
睡眠是看质量的，每天睡 6，7 个小时的大有人在
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wysnylc Mar 20, 2018
每天 6 小时甚至 5 小时,中午半小时午睡
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elgae Mar 20, 2018 via iPhone
少吃米面
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Amcrow Mar 20, 2018
贫穷和肥胖.
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wei672520619 Mar 20, 2018 via Android
正在封闭开发到十一点。。。现在有点乏
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pkookp8 Mar 20, 2018 via Android
别说 996 了，晚上睡觉现在就没超过 6 小时
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Wicked Mar 20, 2018 via iPhone
长期如此的人飘过……
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coloz Mar 20, 2018
每天工作到凌晨 1 点，习惯了就好，只是不娱乐而已，睡觉时间还是充足的
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SkyeX Mar 20, 2018
研究僧怕是比工作还惨....
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LancerComet Mar 20, 2018
睡七个小时就非常非常多了 一般五到六个小时
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nciyuan Mar 20, 2018 via Android
那些每天睡不到 6 小时，网上还能写到 11 点以后的学生是怎么办到的？
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cloverii Mar 20, 2018 via Android
等你没有别的选择的时候，就能办到了。我实习的第一家公司 996，租的房子离公司又远，每天 12 点多睡 7 点起，待了两个月拿了个其他公司的 offer，就跑路了。
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xilloyuy Mar 20, 2018
每个人体质不同，不要强求。
很多人就是不睡不行，很多人对睡眠要求少，这也是一种基因优势吧 |
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deadEgg Mar 20, 2018
最近一段时间 基本从 8 点忙到晚上 11 点。玩手机到 12 点睡觉到 7 点半。。
有点习惯了。。 困是肯定超级困，中午晚上吃完饭是最困的时候，中午会小憩 30 分钟，晚上的话坐在床上咪 20 分钟左右。 偶尔编译的或者 upload 的时候看看 v 站。 钱是很大的原因，现在也有身体去拼。感觉要加强锻炼了。 |
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Shvier Mar 20, 2018
00:00~01:00 睡，7:45 起，没有午休，晚上锻炼。
认识几个朋友，就我睡眠比较少，还是因人而异的。 |
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ezreal Mar 20, 2018
这时候应该买重症险，有钱的话再买个医疗险
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choulinlin Mar 20, 2018 via Android
其实很多人的哦 7 不健康
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FaustinaD Mar 20, 2018 via iPhone
…
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FaustinaD Mar 20, 2018
每天 12 点到 1 点左右睡，7 点起床（之前有很长一段时间 6 点 40 ），
中午午休半小时。 一份正职三份兼~职加上在读在职研究生，周末要上课&5 月份有国考， 所以一周七天基本都会工作到晚上十点之后，十二点左右也是常事。 |
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FaustinaD Mar 20, 2018
几乎没有睡不着的时候，
基本沾枕头 10 分钟左右就眼皮打架了， 午休更是秒睡，今天中午睡了 15 分钟，居然还做了个梦， 起来之后精神抖擞。 有一份兼职的老板是台湾人，女，39 岁 每天睡眠 5 小时， 来内地的工作密度基本是一天三场讲座，每场讲座 2 小时左右， 其余时间在赶场、吃饭和修改演讲稿之中度过， 每天都精神抖擞，看起来像未满 30 岁。 每个月的工作节奏基本是一半内地一半台湾，在台湾期间就工作+陪孩子。 她早就财务自由了，老公比她小 5 岁，且事业有成， 她依然这么拼命， 我这么穷，混的比她差那么多，没有理由比她懒。 |
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FaustinaD Mar 20, 2018 via iPhone
至于用什么办法让自己不困……
忙起来自然就不困， 想想每个月的月供自然就不困， 想想口红鞋子和衣服自然就不困。 |
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FaustinaD Mar 20, 2018 via iPhone
试了四五次，分三部分发出来才发现，“包.包”居然是敏感词？！ omg …
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subdued Mar 20, 2018 via Android
不排除是身体问题。。我也总觉得每天不够睡。即使一天 8 个小时，总觉得没精神。。
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mogami18 Mar 20, 2018
问问华为员工
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zcjfesky Mar 20, 2018 via Android 1
同时打两份工，每天只睡 5 个小时，还嫌时间不够用。困了嗑咖啡，或者打开微信银行卡助手查看余额。
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hzw94 Mar 20, 2018
这算什么
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pabupa Mar 20, 2018
梦想呀 [滑稽]
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snow9312 Mar 20, 2018 via Android
靠意志。想想当兵的每天是怎么过得就知道了。
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